爱牙日 | 牙洞君，我要远离你！

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大家好，我叫小北

是北大口腔医学院的青年医生，致力于口腔科普。

今天是第32个全国“爱牙日”，

是每一颗牙齿的专属节日哦！

可是……

牙洞君

小北小北，为什么我突然发现我的牙齿上有个洞啊？

这是因为你已经有蛀牙啦，也叫做“龋病”！

小北医生

牙洞君

什么？什么是龋病？我没觉得自己生病呀？

龋病是什么？

    牙齿上的“洞”其实是龋病。

    龋病的形成是一个缓慢发展的过程，是以细菌为病原体、在多种因素作用下、牙齿硬组织发生的慢性进行性的破坏。

    如果得不到有效控制，龋洞就会由小到大、由浅至深，不断向牙齿内部侵蚀，逐渐波及牙髓组织，还可能会引发牙髓炎和根尖周炎，甚至可导致面部间隙感染，进而引发全身问题。

滑动查看更多龋齿

（图片由北大口腔牙体牙髓科提供）

2015年第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示，在12-15岁青少年中，患龋率高达41%，35-44岁年龄组中，患龋率已近90%！

小北医生

牙洞君

OMG！这么多人都有龋齿啊！为什么会有龋齿这种疾病呢？

让我来慢慢解释给你听~

小北医生

龋病是怎么形成的？

    我们口腔中或牙面上的细菌，通过代谢饮食中的糖类产生的酸而使牙齿脱矿，日积月累产生龋洞。因此，细菌（菌斑）和糖，二者共同导致龋病的产生。

    糖的范围非常广，除了糖果还包括每天饮食中的各种蔗糖等碳水化合物，如米饭、馒头、含糖饮料等，都属于细菌可以代谢产酸的糖类。

    摄入糖后，细菌代谢糖产酸，使得口腔唾液及牙面菌斑的pH值下降。当牙齿长期处于酸性的口腔环境中时，牙釉质中的钙磷等无机物会丧失，而当pH值低于5.5时，牙釉质即会发生脱矿，日积月累，即会形成龋。

牙洞君

那我能够早点发现自己的龋齿吗？

当发生龋齿时，牙齿会发生色、形、质的变化。所以当你发现自己的牙齿变色的时候，就需要及时去看医生啦！

小北医生

    龋齿早期颜色的变化，患者自己并无感觉；

    随着形态成“洞”，龋坏累及牙本质，患者可能吃凉物等刺激时出现敏感的症状；

    若未及时诊治，进一步发展，进展到牙髓炎，那么，即使没有凉热等刺激物也会出现明显的疼痛，或刺激出现时会继发加重疼痛。

牙洞君

可是我现在也没有牙疼呀？我可以不治疗吗？

如果龋齿不及时治疗，可是会有很多后果的！

小北医生

    当龋齿处于早期时，早发现早治疗，可以用较少的费用在短时间内完成一项简单的牙齿治疗；

    随着龋齿的进展，若未及时治疗，进展到牙髓炎或根尖周炎，便会引起疼痛和炎症扩散，需要进行“杀神经”的根管治疗；

    再进展，炎症会让周围的牙槽骨吸收，这时候甚至需要拔掉这个牙齿再用“假牙”来替代，耗费的精力和经济成本则是更加巨大。

    因此，对于龋齿的防治，早发现、早治疗至关重要！

所以，龋齿的早期治疗，既省时、又省事、还省钱！

小北医生

牙洞君

我明白啦！那我明天就去补牙！

其实并不是只把这颗坏牙补了就能够万事大吉的，更重要且更有效的是预防龋齿。

小北医生

如何预防龋齿？

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    首先，龋病最主要的致病因素是细菌形成的牙菌斑，我们预防龋病的最重要手段就是维护口腔卫生、控制牙菌斑，简而言之，就是“刷牙漱口用牙线”。

刷牙方法请戳往期：

我们必须保证每天早晚两次的有效刷牙。氟，是抗龋的元素之一，所以使用含氟牙膏也可有效预防龋病的发展。

小北医生

2

    此外，牙线是另一大清除菌斑的手段。对于牙齿邻面的菌斑，俗称的“牙缝”，牙刷难以清除，需要借助牙线或者牙缝刷清除邻面的菌斑，因此，每天至少使用一次牙线来清除邻面的牙菌斑。

牙线使用方法请戳往期：

牙缝刷方法请戳往期：

3

    还要控制糖的摄入量和频次。

    每次摄糖后，尽管牙菌斑代谢糖产酸了，而我们的唾液是有缓冲功能的，经过1~2小时，可使我们的口腔环境恢复到原来的中性环境。但是，如果在这期间不断的摄入（吃/喝）馒头、米饭、面包、巧克力、糖果、可乐、果汁等，那么口腔会一直处于酸性环境，牙齿也会出现由脱矿引起的一系列问题，如龋。

最后，希望大家能够了解龋病、预防龋病，早发现、早治疗，爱护牙齿，健康口腔哦！

小北医生

远离龋病，健康口腔

从每天关爱牙齿做起

本期作者

袁重阳｜主治医师

牙体牙髓科

北京大学口腔医院

撰文｜袁重阳

排版｜毛雅晴 柯怡芳

审校｜曾艳 

插图｜祖大为

责编｜张然 王冕